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健康饮食指导 各种咳嗽的饮食疗法

2019-08-22 17:12:27来源:励志吧0次阅读

风寒:常可见咳吐稀痰,可伴头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状,治法在于疏风散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服,每日早晚两次。

风热:可见发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯来预防和治疗。

燥火:可有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥润肺。

痰湿:痰多黏稠,喉中呼噜作响,可出现胸闷,呼吸急促等症状。可用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。

体虚:咳嗽时发时止,面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧,有时痰中带血。可用柚子核20多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

饮食频道小编提醒:如果你有秋季的咳嗽的问题,那么我们最好在生活总采用一些饮食方法,按照我们上面的方法找到自己的原因,然后在选择饮食方法,这样才是有效的。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

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